Présentation / Activités

Judo: cours spécifiques d'éveil judo et sportif pour les enfants à partir de 4 ans (habiletés motrices fondamentales, jeux de coopération et d'opposition). Puis à partir de 6 ans, groupes d'âges et de niveaux. Apprentissages techniques, préparations aux différentes épreuves (passages de grade, compétitions, examens...) des mini- poussins aux ceintures noires.


Jujitsu - Self Défense: à l'origine de nombreux arts martiaux, le jujitsu moderne permet l'apprentissage des techniques de combats à mains nues. Accessible à tous les niveaux, adultes femmes et hommes.


Taïso/préparation, coaching physique: Littéralement « préparation du corps », Les exercices du taïso sont très variés et ont pour objectifs: de renforcer le système musculaire, d’améliorer le système cardio-respiratoire, l’endurance, l'équilibre, la maîtrise des gestes et la coordination générale, la souplesse. C’est donc une amélioration globale du potentiel physique qui est visée.


Tous les cours sont dispensés par un professeur diplômé d’état.